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大腿吸脂后的正确护理恢复&身材维持

🍑抽脂瘦身后恢复的过程是比较难熬的,尤其大腿这种抽脂比较多的地方,损伤也比较大,前期会肿1个月,完全恢复要3到6个月,还可能出现血管和神经的损伤的情况,所以做好术后护理,缩短恢复期、避免反弹挺必要的❗ 🍑恢复期护理方法:🌵弹力裤、塑形衣❣穿着帮助塑形的衣裤,要点:弹力、透气性良好🌵休息+适量活动❣大腿吸脂初期会肿胀酸痛,这段时间多休息,10天左右严重的浮肿消失后可以适当散步,适量活动能促进循环有利于术后恢复🌵合理按摩❣每天抽半小时轻柔按捏抽脂区域帮助循环让剩余脂肪更匀称🌵避免剧烈活动及辛辣饮食❣吸脂手术后3个月内都不要做剧烈运动❣且清淡饮食、忌辛辣刺激🌵遵医嘱服用消炎药  ❣遵医嘱口服抗菌消炎药,术后如果疼痛明显一定要及时和医师反馈到医院就诊🌵皮肤干燥要及时滋润护理❣抽脂部位的皮肤如果觉得干燥,要擦润肤乳来补水保湿。❣可以用温和的不含防腐剂、香精的弱酸性身体乳 🍑大腿恢复的大致过程:🔸术后前3天:会肿胀、淤青,伴随轻微麻木和疼痛感🔸术后10天:肿胀逐渐消退,疼痛减弱🔸术后2周:肿胀、淤青基本没有🔸术后1个月:腿围渐渐减小🔸术后3个月:实现瘦身效果 🍑后续身材腿型如何维持避免反弹❓❣大概3个月后会出现比较好的腿形,但后续要好好维持以防反弹走样,虽说抽脂破坏了一部分脂肪细胞,但剩余的脂肪细胞依然会吸收新的热量继续作威作福~🌵均衡饮食🔹忌食高卡路里、高糖食物🌵增加运动量🔹从抽脂后的第二个月开始,就要循序渐进的增加运动量,经常散步活动能帮助皮下组织恢复,想更好地塑造腿型,瑜伽垫上的美腿运动也要做,但运动量要根据自身恢复情况量力而行🌵塑形仪长期身材管理🔹后期也可以坚持用瘦身塑形仪长期管理身材,避免脂肪重新堆积长出赘肉

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脂肪填充后如何提升存活率?

💟每个菇凉都关心自己术后脂肪移植吸收怎么办?填充术后凹凸不平如何办?❣首先,自体脂肪填充术后第一周,消肿是关键,一般一周后开始消肿,可基本消肿。术后注意饮食清淡,多食用胶原蛋白的食物,但是不要刻意的只吃“草”要适当的吃肉有利于脂肪存活。❣另外脂肪填充术后可能会出现轻微的凹凸不平,如果是轻微的那么一般都是暂时的,三个月左右后皮下脂肪会重塑,改善凹凸不平。如果没有改善,那需要主刀医生诊断原因进行修复。🍒如何提高脂肪的存活率?🌵选择适合的脂肪填充区域,脂肪当中的蛋白酶的含量是决定脂肪存活率的原因之一,全身大腿和腰腹脂肪最好🌵注射技术当然要好,能够避免出现单点注射造成脂肪堆积,需采用多点,均匀,多隧道注射方式🌵吸脂技术选择得当,尤其是现在采用的“湿抽法”,膨胀液技术的发展,对脂肪细胞的破坏越来越少🌵增加存活率,还可以在脂肪细胞里面添加PRP,以此增加脂肪的存活率,处于安全考虑,不是建议添加生长因子。 🍒脂肪填充后提高存活率值得注意:💧填充脂肪后,不能挤压或去美容院按摩(会挤死脂肪细胞);💧为了术后平整,塑身衣必须穿满3个月;💧尤其是面部填充后,减小面部动作;💧术后不能过于的冰敷和热敷,热敷会促进脂肪吸收,过度冷敷会让局部血管收缩不利于脂肪成活;💧自体脂肪填充后,不能为了减肥,需要多吃维生素和蛋白质,有利于脂肪的成活。 🍒自体脂肪填充并发症任何手术都存在风险,脂肪填充虽然微创,常见并发症如下:⚡脂肪液化、钙化:填充量大或者集中注射,只有少数脂肪存活会出现少量液化或局部出现小的团块结节伴发红肿;⚡局部脂肪坏死:单位空间注射脂肪量大,脂肪不会全部存活,中心部分脂肪会出现坏死,严重会局部结节和无菌性炎症;⚡脂肪栓塞:脂肪过程中最严重也是最少发生的并发症,最严重导致失明局部脑梗塞甚至植物人等; ☀划重点:⚠一定要选择正规机构,选择专业医师注射,不能因小失大。这样可以提高脂肪的存活率和降低并发症。

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