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小悦悦

#减肥打卡1月#将减肥变成习惯,美美过大年!

小悦悦 01-12 发表8806 浏览48 回复

最近汪小菲在微博爆出,老婆大S一个月瘦了10公斤!也就是20斤!
汪小菲感叹:我真的很服我老婆,想干嘛就干嘛,想吃就吃,想瘦就瘦,有毅力。
大S的妈妈也对汪小菲说:你老婆要想做一件事是谁也拦不住的。

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之前大S 在江苏卫视录节目,因为麦克风以及灯光等问题,导致脸看来非常肿。眼睛都肿到眯成一条线了,在加上发型的原因,让她瞬间变老了。

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在巴厘岛度假,背影真的是虎背熊腰。

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9月底去看周杰伦演唱会的时候,脸还是肉嘟嘟的。

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--------我是黄金分割线---------

现在的大s简直是仙女下凡。
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今年元旦,大S说:2018我会让女孩们因我更好!等我!
看来真得是在暗自努力,没想到大S就这样瘦下了下来!而且光1个月就瘦了10公斤,不得不说太励志!
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距离春节放大假还有一个月

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断断续续的健身,总是坚持不住-0-
捏捏游泳圈,捏捏腿上的肉,再不减肥,如何对得起全村父老乡亲?所以和小悦悦一起来打卡减肥吧!


活动时间;1.12-2.16
参与方式;
开一个新的随便聊聊帖,以#减肥打卡1月#+xxxx(目标)为标题,并回帖写出你的标题为口号!
在日记帖里记录每天的体重和饮食情况,要求图文并茂

举例;
#减肥打卡1月#目标为50kg
日记第一篇,身高+体重+目标体重+今天的饮食和锻炼情况

日记第二篇,今日体重+今天的饮食和锻炼情况+离目标还有多少
日记第xx篇,今日体重+今天的饮食和锻炼情况+离目标还有多少

评比参数;只要打卡满21天为Ⅰ级别;打卡满14天为Ⅱ级;打卡满7天为Ⅲ级
奖励政策;
Ⅰ级优胜奖1名,奖励1000积分+喷雾1个
Ⅱ级优胜奖2名,奖励1000积分
Ⅲ级优胜奖3名,奖励800积分
参与奖,前30名,奖励100积分

奖励是次要的,谁瘦谁美丽,谁受益!所以有特等奖!
特等奖1人,要求打卡时间最久,符合要求并达到瘦身目标!
奖励2000积分+后喷雾一个

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快行动起来,一起打卡减肥吧!减不减肥你说了算,谁胖谁知道!给你提供一个瘦下来的机会,抓不抓的住看你的了!
想暴饮暴食的时候就看看这张照片
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版权声明:本帖内容及图片归作者和悦美网共同所有,未经许可,禁止任何媒体、网站转载使用。

48条回复

微小也悲伤 2018-02-18

打卡一个月了

悦Mer_0555679485 2018-02-13

怎么都瘦不下来

悦Mer_5095048326 2018-02-07

吃各种酵素可是感觉还是没用

辛宝 来自qq 2018-02-07

我也想减肥。但是坚持不住

美美美美观 2018-02-02

明明体重很轻可是看起来还是有点微胖

美美美美观 2018-02-02

打卡第一条

董婕 2018-01-31

#减肥打卡1月#都别吃!都嫩么肥了怎么还有脸吃!

风一 2018-01-31

#减肥打卡1月#再难也要坚持!没借口!

殷殷 2018-01-31

#减肥打卡1月#节食是唯一有效的.减肥就是要饿.

溪溪溪小溪 2018-01-31

#减肥打卡1月#能把自己吃肥就一定能瘦下来.

清风换榴莲 2018-01-31

#减肥打卡1月#胖子没前途!你心地再好,也是只是个好胖子~

燃灯冰雪 2018-01-31

#减肥打卡1月#胖子没资格吃!!!一定要瘦了再说

陈梦MENG 2018-01-31

胖到自我放弃的飘过

淼淼 2018-01-31

#减肥打卡1月#现在努力还不算晚,目标春节前瘦5斤

柴若楠 2018-01-31

感觉坚持好难

胡林鸾 2018-01-31

#减肥打卡1月#瘦一些会更漂亮,目标是90斤

陈华亚 2018-01-31

#减肥打卡1月#怎么能做到少吃饭啊?吃的多肿么办

牧九歌i 2018-01-31

#减肥打卡1月#坚持不吃晚饭,目标是不要继续长胖

花枪一壶酒 2018-01-31

#减肥打卡1月#脸的形状不再扁圆, 身体不再感到臃肿, 比现在瘦5斤

田毅强 2018-01-31

#减肥打卡1月#全力奔跑,目标是55kg

符珈 2018-01-31

每天打卡多了一种任务感,完成任务式地减肥,有没有用最终还是要看能不能坚持吧

波波哥 2018-01-31

#减肥打卡1月#跳绳十五分钟,晚称50.15kg,完全没有啥变化啊老铁!

凌妹妹lyy 2018-01-30

我不到100斤,但是肚子上也是一坨赘肉,很丑,怎么减下去。

#减肥打卡1月#减肥就是少吃目标95公斤目前一百零五斤

桃子酱的麻麻 2018-01-22

#减肥打卡1月#目标25斤,酵素疗程、无运动

  • 苏苏

    酵素有用么,效果好不好

    2018-01-31
    举报 回复
是西柚呀 2018-01-19

#减肥打卡1月#姨妈走了来报到了,我白天上班啊,还是晚上运动吧。

  • Rose

    晚上在家做keep不错

    2018-01-31
    举报 回复
王佳宁 2018-01-19

#减肥打卡1月#我要减肚子,我要穿上m码数的裤子

走着走着 2018-01-19

#减肥打卡1月#努力减肥,我也来打卡,目标98斤

王端容 2018-01-19

#减肥打卡1月#希望可以瘦到53kg以下

笑笑爱笑smile 2018-01-19

#减肥打卡1月#春节前瘦到50kg以下

注:由于个体差异,该案例并不适于所有求美者,如您想了解自身是否适合做此项目,请点击这里进行咨询...

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